Web Dnevnik

Web dizajn, izrada web stranica


17.11.2017

Zadnja promjena 09:01:52 AM GMT

Wii Fit - Vježbaj i igraj se

Ključ mršavljenja koristi više kalorija nego što se morate rezervirati bilo sagorijevati više kalorija ili smanjiti unos kalorija izgubiti pakiran na funti. I, postoji ništa krivo s kombiniranjem dva, oba.
Tu je sustav video igre koja je bila jedna od prvih koji je spoj vježbe s računalnim igrama. Wii Fit Nintendo pomaže vam konzumirati kalorija koje ste uzimajući gore i kreće to igra.

Ubrzo nakon Wii Fit je objavljena, mnogi ljudi dobili jedan na Božić. Ne samo da su dobro vrijeme s njim, ali očito oni overdid to malo, previše, jer većina ljudi govorili o tome kako bolan su nakon korištenja. Imali su toliko zabavno, oni nisu priznati da su bili pomoću Wii Fit za mnogo dulje nego što bi trebao vjerojatno dali svoje razine vježbanja. No, vrijeme je letio po, jer su s toliko zabavno. Oni su razmišljanja u smislu igranja, a ne vježbanje, što znači da nisu bili osjećaju bol ili razmišljate o tome da umoran

Zašto ne koristiti taj osjećaj u svoju korist? Budući da nam je potrebno da se spali kalorija i Wii Fit pomaže korištenje biste to učinili, zašto ne uključiti u svoj Wii Fit režim mršavljenja namjerno? Uostalom, vi ste više vjerojatno da će vježbe kada ste zabavite se s njom, a ne uzeti u obzir kao samo još jedan posao za taj dan.


Sada kada ste razmišljanja o dobivanju Wii Fit, da ste vjerojatno pitate kako posebno će to što mi pomoći izgubiti težinu? Dobro pitanje. Evo malo informacija koje će vam pomoći.

Postoji nekoliko različitih programa vježbanja u igri: kardio, Snaga Izgradnja i jogi. (Postoje i neke druge igre bačen u samo da imaju dobar provod) najbolji i najbrži način za izgubiti funti na štapiću, s Kardio kategoriji. Ako želite izgubiti težinu, na štapiću, s Kardio igre. Jedan od najboljih igara za vas je Hula Hoop. Radi sve svoje core mišiće tako da je jedan od najboljih programa za korištenje. Prvih nekoliko puta ga igrati, vrijeme će biti unaprijed određen za vas. Uskoro će vam odabrati svoje vrijeme, ipak. Deset minuta je obično najbolje.

Sljedeća najbolja igra prolio pounds je korak program, koji je kao što je uzimanje klase za korak aerobic. Možete čak imati klasa Wii ljudi koračni gore i dolje s vama na vašem televiziji. Igra olakšava u programu, ali, nakon što se prema višim razinama, stvarno početi spaljivanja nekih kalorija.


Da biste izbjegli upale mišića, te bi trebao početi s vježbama joge. To će vam pomoći zagrijati mišiće ćete koristiti u kardio treninga. Trebali biste koristiti program yoga za sedam minuta na minimum, a zatim pomoću kardio za najmanje dvadeset i pet minuta. To je najbolje početi s pet minuta koraka nakon što se presele u Kardio segmentu. To će se vaše srce tuče brže i spremni za prelazak na Hula Hoop. Napravite jedno desetak minuta Hula Hoop krug. Kompletan dvije minute joge prije povratka u još deset minuta Hula Hoop. Kraj svog rada s još dvije minute joge da se ohladi vaše mišiće i pomoći im raširite ih.

Ove vježbe će dobiti koju je započeo. Nakon što raditi svoj put oko igra malo, naći ćete sve vrste vježbi za vas vraća za više. Prije nego što to znam, vi ćete biti jedan od onih ljudi vijest govorio o gubitka težine s Wii sustav i Wii Fit.